Resumo

Analisar as percepções sobre a prática do mindfulness no ambiente de trabalho.

Visão prática de mindfulness

Estatística descritiva com coleta de dados via Google forms

O mindfulness pode ser uma alternativa de apoiar os colaboradores no enfrentamento à ansiedade e ao estresse, uma vez que sua prática leva a um maior controle do indivíduo sobre esses dois males.

Um ambiente de trabalho positivo aporta aos colaboradores uma sensação de bem estar que pode mobilizá-los para um melhor desempenho e, ao mesmo tempo, diminuir a possibilidade de crises de burnout, transtorno de ansiedade com contexto exclusivamente laboral.

como gestores, concordam e recomendam a prática do mindfulness no ambiente de trabalho; 17,4% (12 respostas) concordam parcialmente com a prática e 5,8% (4 respostas) não concordam nem discordam. Nenhum dos respondentes dessa etapa discordou da afirmação.

To analyze perceptions about the practice of mindfulness in the work environment.

Practical view of mindfulness

Descriptive statistics with data collection via Google forms

Mindfulness can be an alternative to support employees in coping with anxiety and stress, since its practice leads to greater control of the individual over these two evils.

A positive work environment gives employees a sense of well-being that can mobilize them to perform better and, at the same time, reduce the possibility of burnout crises, anxiety disorder with an exclusively work context.

as managers, they agree and recommend the practice of mindfulness in the work environment; 17.4% (12 responses) partially agree with the practice and 5.8% (4 responses) neither agree nor disagree. None of the respondents at this stage disagreed with the statement.